菜谱做法：

• 1.羊腿先放在清水里浸泡两个小时，然后彻底清洗干净

• 2.在羊腿正反两面割上几刀

• 3.在烤盘上铺一张锡纸

• 4.把羊腿放在烤盘上

• 5.在割开的肉缝里塞进一些胡萝卜丝

• 6.塞进一些敲碎的大蒜

• 7.再塞进韭黄

• 8.撒上黑胡椒粉和孜然粉

• 9.浇上生抽、老抽和料酒（事先倒在碗里搅拌好这样才会均匀）

• 10.腌制四个小时，每过半个小时要翻一下面，让羊腿更好吸收调料

• 11.四个小时后加入茴香和切成块状的土豆和西红柿

• 12.用手把所有材料和调料拌匀

• 13.在碗里放入两勺番茄酱

• 14.加入一勺蜂蜜，拌匀

• 15.倒在羊腿表面

• 16.加入四勺橄榄油（天冷，橄榄油都固化了）

• 17.再在上面盖上锡纸

• 18.烤箱200度预热5分钟。放入烤盘后温度改为180度，先烤一个半小时，然后把

• 19.上面的锡纸拿掉，再烤20分钟。烤到15分钟时撒上红椒。出炉时再撒上葱花就

• 20.